Jesienią jesteśmy zwłaszcza narażeni na przeziębienie. Wystarczy ulewny deszcz w złączeniu z surowym wiatrem i już jesteśmy chorzy. Wydaje się, że taka pora roku nierozdzielnie wiąże się z ciągłym katarem, bólami głowy, zatok i kaszlem. Aczkolwiek jesteśmy w stanie uchronić się przed przeziębieniem. Konieczna jest poprawna dieta, bogata w pełne witamin owoce oraz warzywa. Przyzwoicie jest spożywać czosnek oraz miód, jakie poprawiają odporność, dlatego przetestuj strips. Kiedy niemniej jednak już dopadnie nas przeziębienie, jesteśmy w stanie starać się pokonać je domowymi sposobami. W pewnych sytuacjach wydajna okazuje się już herbata z cytryną lub sokiem malinowym. Na kaszel ma prawo pomóc własnoręcznie uczyniony syrop z cebuli. Pomocne jest także gorące mleko z dodatkiem miodu, masła czy też czosnku. Dużo osób twierdzi, że przy przeziębieniu konieczne jest wygrzewanie się w domu, pod ciepłym kocem lub kołdrą. Mimo wszystko jednak przyzwoiciej zawczasu pomyśleć wzmocnieniu własnej odporności oraz unikać również przegrzania, jak i wychłodzenia, aby zaradzić pojawieniu się przeziębienia.